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手机彩色贴纸|减肥必练的10个瑜伽体式,教你轻松虐腹翘臀瘦全身

2020-01-11 19:15:35

手机彩色贴纸|减肥必练的10个瑜伽体式,教你轻松虐腹翘臀瘦全身

手机彩色贴纸,最适合“夏天练习”的10个瑜伽体式

减脂塑形超级有效!

今天分享的10个瑜伽体式

教你轻松虐腹翘臀瘦全身

记住,坚持才会有效果哦

幻椅式+扭转

战士2

半月式

战士3

半船式

斜板

侧板式

骆驼式

反台式

10

仰卧上升腿

好的身材,藏着你的自律

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